Communiceren Met Oog Voor De Relatie - Suas.nl
Weer goed met elkaar leren communiceren, zonder ruzie en zonder verwijten: dat zou een hoop relatieproblemen oplossen, denkt psycholoog Jean-Pierre van de Ven die al vele jaren stellen begeleidt als relatietherapeut. Daarom: 3 tips om helder met elkaar te communiceren. Het idee van helder communiceren, zegt relatietherapeut Jean-Pierre van de Ven, is ruimte scheppen voor een ander om zijn of haar ideeën naar voren te brengen.
Je komt samen tot iets nieuws, tot een oplossing of een nieuw plan dat je geen van beiden alleen had kunnen bedenken. Dat houdt in: zeggen wat je wilt, wat je wenst, zonder je geliefde een opdracht te geven. ‘Ik wil dat je ophoudt met zeuren’ is een wens, ja – maar ook een bevel.
Training Helder Communiceren Als Opdrachtnemer En ...
Wil je ook weleens wat zeggen in plaats van steeds maar weer te moeten luisteren? Zeg dan dat je er behoefte aan hebt om gehoord te worden. Geliefden spreken hun behoeften niet meer uit als ze hebben ervaren dat hun behoeften zelden of nooit worden ingewilligd door hun partner. In plaats daarvan gaan ze eisen stellen.
Als je zegt waaraan je behoefte hebt, bied je de ander de kans om deze te vervullen. Natuurlijk is het zuur als dat niet gebeurt, maar het zoet is des te groter als je geliefde wel ingaat op wat je zegt. Daar moet je hem of haar dan wel de kans toe bieden – door te zeggen wat je graag zou willen.
Relatietherapie Maastricht Ervaringen
Dat is ook het enge aan je gevoel uitspreken. Misschien vindt je partner je wel een aansteller, of een watje. Maar wie zo denkt, mist de mogelijkheid om direct contact te hebben. Want contact is meestal het effect van het delen van je gevoel. Net als bij het uitspreken van behoeften is het zaak om bij het uitspreken van gevoel geen verwijten of commando’s te laten doorklinken.
Je kunt ook zeggen dat je vindt dat je geliefde te weinig fooi geeft, als je ziet dat ze vergeet om wat extra geld neer te leggen. Een specifieke observatie heeft minder snel het karakter van een conclusie over iemands karakter dan een algemene opmerking. Probeer ook concreet te zijn bij het uitspreken van je gevoelens of behoeften als je beter wilt communiceren met je partner.
Relatietherapie. Lees Dit Stuk Voordat Je Er Aan Begint.
‘Ik wil op donderdagavond gaan stappen met de jongens’ is al een stuk duidelijker. Beter communiceren met je partner is uitnodigend en niet dwingend. Het laat zich verrassen en wil niet controleren. Het gaat over liefde, niet over gelijk krijgen. Ontaardt ieder gesprek met je geliefde in ruzie? Heb je het gevoel dat hij of zij nooit naar je luistert? Hoe kun je weer op een goede manier met elkaar leren praten? .
Veel relatieproblemen zijn te voorkomen door een cursus relatie communicatie. Een cursus communiceren in je relatie is belangrijk omdat je communicatie de kwaliteit van je relaties bepaalt en je relaties de kwaliteit van je leven. Alles is met elkaar verbonden. Kijk om je heen. Hoeveel mensen hebben niet problemen in relaties? Hoeveel mensen ken jij die botsen met collega’s op het werk, of niet meer gelukkig zijn met hun partner? En misschien geldt zelfs ook jou zelf.
Verbindende Communicatie
De ene helft van dit land is geïrriteerd door de andere helft. Veel van je spanning komt niet eens van jezelf, maar van andere mensen. Dus relaties zijn extreem belangrijk. De kwaliteit van je relaties bepaalt dus voor een groot deel de kwaliteit van je leven. Dit geldt natuurlijk voor al je relaties: die met je partner, vrienden, familie en collega’s.
Niet honderd, niet tien, maar slechts twee: Je kunt er voor kiezen om afstand of afscheid te nemen. Als je die vrijheid hebt, dan is dat soms de beste keuze. Het heeft totaal geen zin heeft door te gaan met een relatie waar je geen energie meer van krijgt. Maar soms kun je gewoon geen afstand of afscheid nemen.
Partner-relatietherapie - Io Consult
Dus iets verzinnen waardoor je makkelijker met de andere persoon kunt blijven omgaan. En dat is volledig afhankelijk van je vermogen leren communceren in een relatie om goed te kunnen communiceren. Volg dan deze online cursus Betere Relaties. Geef je grenzen aan – en los je relatieproblemen op. Meer dan 15. 000 cursisten gingen je voor! “Jouw cursus is zo verhelderend! Was ik daar maar eerder bewust van geweest.
Door niet te beseffen wat een ander ècht bedoelt (en dus nodig heeft), doen we aannames die voor veel misverstanden zorgen. Bijvoorbeeld:Je partner zegt tegen je: “Ga je nu alweer weg met je vrienden/vriendinnen?”Jij vat het op als kritiek en denkt direct:“Ja maar, ik mag toch doen wat ik leuk vind? Ik heb toch de vrijheid om zelf te bepalen met wie ik wil omgaan? Je kunt me toch niet dwingen?”Maar wat je partner je eigenlijk probeert te vertellen is dit:“Ik zou het heel fijn vinden als je die avond bij me blijft.
12 Concrete Tips Om Je Communicatie Te Verbeteren
Met andere woorden: we denken dat wat ZIJ zeggen, is wat WIJ bedoelen. Maar niets is minder waar. Wat iemand tegen je zegt, is vaak niet wat hij of zij echt bedoelt. Vaak is die bedoeling net wat anders dan hoe het uit hun mond komt rollen. In dit voorbeeld zegt iemand: “Ga je nu alweer weg?” En bedoelt eigenlijk: “Ik wil graag bij zijn.” Mensen probeerde meestal een relatieprobleem op te lossen vanuit hun eigen perspectief.
Helaas werkt dat bijna nooit. Niemand zit te wachten op ons seintje van kritiek – zodat zij eindelijk kunnen veranderen in de persoon waar wij van dromen. Dat gaat nooit gebeuren! Niet alleen heb jij het idee dat de ander moet veranderen, de ander heeft óók het idee dat jij moet veranderen.
Beter Communiceren In Je Relatie? Vermijd 4 Gespreksstijlen
Raad eens wat de uitkomst is? Na twee uur praten kom je erachter dat het eigenlijk geen zin heeft, omdat de ander toch niet ziet wat jij bedoelt. Zo ben je weer terug bij af. We willen meestal eerst dat de ander ons begrijpt. Dus als de ander ons voldoende heeft overtuigd dat zij ons begrijpen – en wij hebben gezegd wat onze dwars zit – dan is de spanning weg.
Zo voelt dat meestal, nietwaar? Maar hier is het inzicht: probeer eerst te begrijpen en dan pas begrepen te worden. Pas als jij echt begrijpt wat de ander motiveert, weet je hoe je daar rekening mee kunt houden. Als je geen rekening wilt houden met wat de ander motiveert, dan kun je beter de relatie beëindigen.
Het Innerlijke Kind In Relaties - Beter Leren Communiceren
Dat is een oefening in frustratie en zou ik je nooit aanraden. Als je nu gewoon zou vragen:“Wat bedoel je precies met je opmerking dat ik weer uitga?”Dan krijg een antwoord. Als je even aandachtig luistert – zonder te oordelen – dan krijg je ook een eerlijk antwoord. Dus: “Ik zou vanavond graag bij je zijn en ik mis je als je er niet bent.”Dan realiseer je je dat je helemaal geen ruzie hoeft te maken.
Probeer dus eerst te begrijpen en dan begrepen te worden. Zo zijn er talloze manieren om de communicatie te verbeteren en zo relatieproblemen te voorkomen. Veel relatieproblemen en spanningen tussen mensen kunnen voorkomen worden door slimmer te communiceren. Wat je niet creëert als probleem, hoef je ook niet op te lossen.